Tag 14

Tag 14

Yeah - 2 Wochen! Also, wer auch immer von euch vorhat, auch mal diese Whole30 Tage zu durchlaufen: Es wird einfacher. Ich fand die erste Woche mit Abstand am schwersten. Mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt, ich kaempfe nicht mehr mit meinem Gehirn, das nach Süßem schreit. Ich freue mich, morgens ohne Kopfschmerzen aufzuwachen, weil ich auf das abendliche Glas Rotwein verzichte. Ich bin fit und fühle mich gesund, mein Bauch ist flach - es fängt an, sich echt auszuzahlen. Ausserdem bin ich stolz, dass ich es durchziehe. 

Mein Lieblingsfruehstueck ist immer noch dieses:

Suesskartoffeln (angebraten), Avocado, Spiegeleier. Könnte ich fuer den Rest meines Lebens zum Frühstück essen.

Mittags sieht es ein bisschen anders aus. Ich hab keine Lust mehr auf Salat. Es ist leider das einfachste und schnellste, was ich morgens schnell zusammen werfen kann. Und am Wochenende hatte ich keine Zeit so was wie meine Lasagne letzte Woche zu kochen. Etwas, das anders ist und ein paar Tage haelt. 

Here we go also: Salat.

Als Tipp kann ich nur empfehlen, den Salat aufzuwerten, in dem man ein paar hart gekochte Eier dazu tut, ein bisschen Huehnchen, ein schoenes Dressing, vielleicht ein paar kleine Stueckchen Apfel...

Nachmittags habe ich einen Apfel mit Mandelbutter gegessen. Perfekter Nachmittags snack! Ausserdem gab's einige Nektarinen (von unserem Baum!)